新 Windows 11 的预装软件导致系统很卡 磁盘百分百？彻底清理检查

Windows 11 虽然带来了更加现代化的界面和丰富的功能，但系统中预装的软件也越来越多，不仅占用磁盘空间，还有不少应用是我们日常根本用不到的。更让人头疼的是，有些预装软件即使手动卸载，过一段时间也可能再次出现。

本文将教大家如何通过 Windows 自带命令和实用软件来实现清理，批量卸载不需要的预装软件，让系统更加干净、清爽，同时避免误删重要的系统组件。第 1步：查看系统内置的预装应用

Get-AppxProvisionedPackage -Online | Format-Table PackageName

取消微软预装安装包，防止系统回装：

Remove-AppxProvisionedPackage -Online -PackageName “这里粘贴完整PackageName”

当然上面的命令Remove-AppxProvisionedPackage 只是把它从系统的“预配列表”里拿掉，作用是以后新建的用户不会再自动装上它，大版本更新时也不容易被重新铺回来。已经装在现有账户里的那份不会被卸载，开始菜单里照样还在。

所以要彻底删除，需要两条一起执行，完成正式卸载：

# 1. 卸载所有现有用户已安装的副本

Get-AppxPackage -AllUsers *BingNews* | Remove-AppxPackage -AllUsers

# 2. 删除预配包，防止新用户/更新后回装

Get-AppxProvisionedPackage -Online | Where-Object DisplayName -like “*BingNews*” | Remove-AppxProvisionedPackage -Online

因为Windows 的预装应用分两层。AppxPackage 是已经装给某个用户的；AppxProvisionedPackage 是系统镜像里的“种子”，新用户登录或某些大版本更新时会再装一遍。只删第一层就会出现“删了又回来”，要彻底清除，两层都要删。

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第 2步：卸载工具

当然上面的方法对新手来说，操作过程完全命令端执行有点不方便，所以接下来我们介绍另外一种更简单的方法，就是提供可视化的操作工具实现类似的效果，这是一款德国出品的免费软件，可以剔除微软强加在系统里的预装软件！

卸载工具下载：【点击前往】或 【备用下载】第 3步：用 winget 卸载非 Appx 的预装软件

有些预装软件（比如 OneDrive）不是 Appx 包，用 winget 处理：

winget list # 查看全部已装软件

winget uninstall Microsoft.OneDrive # 卸载 OneDrive

第 4 步：一键批量清理脚本（推荐）

把要删的包名放进列表，三层一起删。可以按需增减：

$apps = @(

“Microsoft.BingNews”, “Microsoft.BingWeather”, “Microsoft.BingSearch”,

“Microsoft.GetHelp”, “Microsoft.Getstarted”,

“Microsoft.MicrosoftSolitaireCollection”, “Microsoft.MicrosoftOfficeHub”,

“Microsoft.People”, “Microsoft.PowerAutomateDesktop”, “Microsoft.Todos”,

“Microsoft.WindowsFeedbackHub”, “Microsoft.WindowsMaps”,

“Microsoft.ZuneMusic”, “Microsoft.ZuneVideo”,

“Microsoft.YourPhone”, “Microsoft.WindowsAlarms”,

“Microsoft.WindowsSoundRecorder”, “Microsoft.549981C3F5F10”, # Cortana

“Microsoft.GamingApp”, “Microsoft.XboxGamingOverlay”,

“Microsoft.XboxSpeechToTextOverlay”, “Microsoft.Xbox.TCUI”,

“Microsoft.OutlookForWindows”, “Microsoft.Windows.DevHome”,

“Microsoft.Copilot”, “MSTeams”, “MicrosoftTeams”,

“Clipchamp.Clipchamp”, “MicrosoftCorporationII.QuickAssist”,

“MicrosoftCorporationII.MicrosoftFamily”

)

foreach ($app in $apps) {

Write-Host “正在移除: $app” -ForegroundColor Cyan

Get-AppxPackage -AllUsers -Name $app -ErrorAction SilentlyContinue |

Remove-AppxPackage -AllUsers -ErrorAction SilentlyContinue

Get-AppxProvisionedPackage -Online |

Where-Object DisplayName -eq $app |

Remove-AppxProvisionedPackage -Online -ErrorAction SilentlyContinue | Out-Null

}

Write-Host “完成，建议重启。” -ForegroundColor Green

当然有人会问，可不可以使用常规的卸载软件将其卸载呢？删除是可以的，但是如果Windows 更新后之前卸载的预装应用就会死灰复燃，重新装回来，除非你禁止 Windows 的更新！

但是 Windows 11 的更新有“自愈”机制（WaaSMedicSvc 修复服务 + 计划任务），只停一个服务往往几天后又自己恢复。要彻底禁止，需要“策略 + 服务 + 计划任务”多层一起处理。下面从温和到彻底排列，都在管理员 PowerShell 里执行。

方法 1：把“暂停更新”延长到 10 年（最简单，可随时恢复）

Set-ItemProperty -Path “HKLM:\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings” -Name “FlightSettingsMaxPauseDays” -Value 3650 -Type DWord

但是部分较新的 24H2/25H2 版本上，这个键对界面不再生效。这时可以跳过界面，直接把暂停到期时间写进注册表：

$s = “HKLM:\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings”

$start = (Get-Date).ToUniversalTime().ToString(“yyyy-MM-ddTHH:mm:ssZ”)

$end = “2036-01-01T00:00:00Z” # 暂停到这个日期，可自行修改

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseUpdatesStartTime” -Value $start

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseUpdatesExpiryTime” -Value $end

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseFeatureUpdatesStartTime” -Value $start

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseFeatureUpdatesEndTime” -Value $end

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseQualityUpdatesStartTime” -Value $start

Set-ItemProperty -Path $s -Name “PauseQualityUpdatesEndTime” -Value $end

以管理员身份在Powershell里执行命令即可！

执行禁止更新命令以后，我们就可以在Windows 更新中心看到，暂停更新将会终止到2036年也就是10年以后